Już 17 marca br. rusza kolejna edycja bezpłatnego kursu samoobrony dedykowanego kobietom. Szkolenie to ma na celu nie tylko naukę podstawowych technik obrony, ale również wzmocnienie pewności siebie uczestniczek. Kurs składający się z sześciu spotkań zajmie się istotnymi zagadnieniami związanymi z bezpieczeństwem. Zapisy na to atrakcyjne wydarzenie wystartują w czwartek, 6 marca o godzinie 10:00.
Bezpłatne szkolenie z samoobrony cieszy się dużym zainteresowaniem wśród rudzianek, co potwierdzają organizatorzy. Instruktorzy z Rudzkiego Klubu Kyokushin Karate, Roman Dymek, Marek Partuś i Piotr Muc, podkreślają, że lista uczestniczek często zapełnia się już pierwszego dnia zapisów. W tegorocznej edycji kursu przewidziano miejsca dla 40 kobiet, co sprawia, że warto szybko podjąć decyzję o udziale.
Szkolenie obejmie takie zagadnienia jak przyjmowanie bezpiecznej postawy wobec potencjalnego zagrożenia, techniki minimalizujące skutki ataku czy sposoby bezpiecznego upadku. Zajęcia będą odbywać się w godzinach popołudniowych, a do pierwszego spotkania pozostało niewiele czasu. Uczestniczki muszą być pełnoletnie, a każda z nich dokonuje zapisu osobiście. Niezbędny do treningów jest wygodny strój oraz skarpetki, ponieważ w sali treningowej nie można ćwiczyć w obuwiu.
Zapisy do udziału w kursie prowadzone będą w rudzkim Urzędzie Miasta od 6 marca 2025 roku, do godziny 18:00 oraz w kolejnych dniach w godzinach pracy urzędu. Zgłoszenia można składać osobiście w Wydziale Kultury, Komunikacji Społecznej i Promocji Miasta, a także wysyłając maila lub dzwoniąc na podany numer telefonu. Warto zwrócić uwagę na konieczność wyboru jednej formy zgłoszenia, gdyż liczy się kolejność zgłoszeń.
Źródło: Urząd Miasta Ruda Śląska
Oceń: Bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet w Rudzie Śląskiej
Zobacz Także
